リンパ浮腫治療の流れ　リンパ浮腫（乳がん・子宮がん）治療の東京港区南青山「心愛治療院」／むくみ改善リンパマッサージとセルフケア指導

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	リンパ浮腫の完璧な予防法はありませんが、リンパ浮腫が何故起こるか、何に気をつけて生活すればよいのかを知ることは、とても有効です。まずは出来る事からやって行きましょう。
	皮膚清潔に保つ
	怪我･虫刺され･日焼けを避ける
	正座は避ける
	無駄毛の処理はシェーバーを使う
	患肢がおもだるいときは挙上して休む
	リンパ液の流れを遮る服下着等、締め付けの強いものは避ける
	重い物を持たない
	肥満に気をつける
	適度な運動（今の自分に必要な運動を探りながら慎重に）
	熱いお風呂に長湯しない
	何事も頑張り過ぎない
	農作業やガーデニング等の際にはしゃがみこんだりしない

ご来室ありがとうございます。

リンパ浮腫（がん手術後のむくみ）改善のリンパマッサージ（リンパドレナージ）は東京港区南青山リンパ浮腫治療 「心愛治療院」